Le mie ricette
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Colazione golosa e veloce
Ingredienti 1 Fetta di pane di segale tostato Yogurt proteico Scaglie di cioccolato
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Teglia di verdure colorate del buon umore
Ingredienti 1 broccolo Carote Patate dolci Cavolfiore Olio Extravergine di oliva Aglio ed erbette aromatiche (rosmarino e timo) Preparazione Pulite e lavate gli ortaggi, dividete i broccoli e i cavolfiori in cime…
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Finocchi gratinati in friggitrice ad aria con paprika
Ingredienti 1 FinocchioOrigano1 cucchiaio di pangrattatoPaprika1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva Preparazione Lava i finocchi, asciugali ed affettali.In una ciotola unisci il pangrattato, l’origano, la paprika e mescola. Passa le…
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Crêpes agli spinaci
Poco tempo per preparare un pranzo o una cena?Prova con questa Crêpes con gli spinaci pronta in soli 5 minuti Ingredienti 150 g spinaci cotti e strizzati 150 g albume 60 g…
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Brownies al cioccolato
I Brownies sono dei dolcetti super cioccolatosi, adatti per la colazione o una golosa merenda, piaceranno ad adulti e piccini. Questa versione è senza burro. Una volta pronti potete conservarli per circa…
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Colazione con Ciccio Pancake
Ingredienti 40 g farina di avena o farro 50 ml di albumi Eritritolo o altro dolcificante 30 g di mela a pezzetti Un pizzico di lievito per dolci Un quadratino di cioccolato…
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Salmone con pan grattato, prezzemolo e lamelle di mandorle
Ingredienti 4 tranci di salmone (fresco) 1 limone Mandorle in scaglie Pangrattato Sale Olio evo Prezzemolo Preparazione Con una pinza da cucina rimuovere le spine del salmone. Se prendi i filetti solitamente…
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Torta di mele, la ricetta classica
La torta di mele è quella che ricorda la nostra infanzia…la famiglia, le torte delle nostre nonne… È un dolce classico e semplice da preparare e soffice. Adatta per grandi e piccini.…
