Le mie ricette
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Colazione golosa e veloce
Ingredienti
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Teglia di verdure colorate del buon umore
Ingredienti Preparazione Pulite e lavate gli ortaggi, dividete i broccoli e i cavolfiori in cime più piccole e tagliate le patate e le carote a listarelle.Condite con un trito di erbe aromatiche,…
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Finocchi gratinati in friggitrice ad aria con paprika
Ingredienti 1 FinocchioOrigano1 cucchiaio di pangrattatoPaprika1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva Preparazione Lava i finocchi, asciugali ed affettali.In una ciotola unisci il pangrattato, l’origano, la paprika e mescola. Passa le…
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Crêpes agli spinaci
Poco tempo per preparare un pranzo o una cena?Prova con questa Crêpes con gli spinaci pronta in soli 5 minuti Ingredienti Preparazione Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate fino…
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Brownies al cioccolato
I Brownies sono dei dolcetti super cioccolatosi, adatti per la colazione o una golosa merenda, piaceranno ad adulti e piccini. Questa versione è senza burro. Una volta pronti potete conservarli per circa…
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Colazione con Ciccio Pancake
Ingredienti Preparazione In una boule metti l’albume, la farina e l’eritritolo. Usa le fruste elettriche se ti viene più comodo oppure la frusta a mano. Aggiungi il lievito per dolci e infine…
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Salmone con pan grattato, prezzemolo e lamelle di mandorle
Ingredienti Preparazione Con una pinza da cucina rimuovere le spine del salmone. Se prendi i filetti solitamente non le contengono. Metti i tranci di salmone su una teglia foderata con la carta…
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Torta di mele, la ricetta classica
La torta di mele è quella che ricorda la nostra infanzia…la famiglia, le torte delle nostre nonne… È un dolce classico e semplice da preparare e soffice. Adatta per grandi e piccini.…
Alimentazione Consapevole 